En este art\u00edculo vamos a ver en qu\u00e9 consisten las microdosis de psilocibina, c\u00f3mo se preparan y en que cantidades hay que hacerlo. Pero antes de nada empecemos por conocer el principio activo de estas microdosis, la psilocibina.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es la psilocibina?<\/h2>\n\n\n\n
La psilocibina es un compuesto psicoactivo que se encuentra en algunas setas m\u00e1gicas, como por ejemplo la familia cubensis. Tambi\u00e9n las podemos encontrar en forma de trufas con psilocibina, que es el micelio de la seta que se desarrolla bajo tierra.<\/p>\n\n\n\n
Cuando consumes la psilocibina, tu cuerpo lo convierte en otra sustancia llamada psilocina. Esta sustancia interact\u00faa con algunos lugares en el cerebro<\/strong> que est\u00e1n involucrados en el control del estado de \u00e1nimo, la percepci\u00f3n sensorial, el sue\u00f1o y otros procesos mentales.<\/p>\n\n\n\n En particular, se cree que la psilocibina act\u00faa en un receptor llamado 5-HT2A<\/em>, lo que produce una alteraci\u00f3n temporal de la actividad cerebral y afecta la comunicaci\u00f3n entre diferentes partes del cerebro. Esto puede llevar a la experiencia subjetiva de \u00abviaje psicod\u00e9lico, subid\u00f3n o ciego\u00bb que se describe como cambios en la percepci\u00f3n, en el pensamiento y en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, la psilocibina tambi\u00e9n parece afectar a la llamada red neuronal por defecto. Esta red se activa cuando no estamos enfocados en una tarea espec\u00edfica y se asocia con la introspecci\u00f3n, la imaginaci\u00f3n y la creatividad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La alteraci\u00f3n de la actividad en esta red neuronal es la causante de algunos de los efectos de la psilocibina relacionados con el introspectrismo. Efectos como cambios en la percepci\u00f3n del yo y una sensaci\u00f3n de conectar con el universo.<\/p>\n\n\n\n Las microdosis de psilocibina son peque\u00f1as cantidades de un compuesto psicoactivo que se encuentra en las setas alucin\u00f3genas, la psilocibina. A diferencia de una dosis completa, las microdosis de psilocibina<\/a> se toman en una cantidad lo suficientemente baja como para no causar efectos psicod\u00e9licos. Pero lo suficientemente alta como para interactuar con el cerebro.<\/p>\n\n\n\n Una microdosis es una peque\u00f1a cantidad de una sustancia psicod\u00e9lica, normalmente entre un 5-10% de una dosis completa<\/strong>. Esto permite obtener los posibles beneficios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos de la sustancia sin experimentar los efectos psicod\u00e9licos completos.<\/p>\n\n\n [ppgbo products=\u00bb8371,8369,8368″]<\/p>\n\n\n\n En una microdosis de psilocibina, la cantidad del compuesto psicoactivo es muy baja, lo que hace que los efectos sean casi imperceptibles o muy sutiles<\/strong>. As\u00ed se consigue evitar los efectos psicoactivos de la psilocibina para conseguir otro tipo de efecto.<\/p>\n\n\n\n De hecho, el concepto de microdosis es tomar una cantidad lo suficientemente baja de psicod\u00e9licos (LSD, psilocibina, \u00e9xtasis, etc.. ) como para no causar cambios visuales o perceptivos t\u00edpicos de un efecto psicod\u00e9lico completo.<\/p>\n\n\n\n A pesar de que no se sientan los efectos perceptuales, los beneficios que se le atribuyen a las microdosis de psilocibina si que son notables. Y es por eso que est\u00e1n ganando mucha popularidad como ayuda para mejorar el bienestar y productividad en el d\u00eda a d\u00eda o en ocasiones puntuales.<\/p>\n\n\n\n Entre los beneficios descritos por usuarios con el uso de microdosis de psilocibina destacan que ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo<\/strong>, reducir el nivel de ansiedad<\/strong>, rebajar el nivel de estr\u00e9s<\/strong>, aumentar la creatividad<\/strong> y la productividad<\/strong>, y mejorar la capacidad de concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n En un enfoque m\u00e9dico, son como muchos medicamentos para la ansiedad o la depresi\u00f3n, incluso se podr\u00eda decir que mejores o con menos efectos secundarios. Mientras que con un enfoque productivo orientado al trabajo conseguir ese extra de concentraci\u00f3n e inspiraci\u00f3n al mismo tiempo<\/p>\n\n\n\n Los primeros datos conocidos sobre el uso de microdosis de psilocibina se remontan a la d\u00e9cada de 1960. El conocido psiquiatra y etnofarmac\u00f3logo Albert Hofmann<\/em>, conocido por sintetizar el LSD, realiz\u00f3 experimentos con microdosis en personas sanas. <\/p>\n\n\n\n Hofmann <\/em>investig\u00f3 los efectos de la psilocibina en dosis muy bajas en la percepci\u00f3n, la concentraci\u00f3n y el rendimiento cognitivo de los voluntarios, as\u00ed como en su estado de \u00e1nimo general.<\/p>\n\n\n En sus experimentos con microdosificaciones de psilocibina, observ\u00f3 que los voluntarios experimentaron mejoras<\/strong> en la percepci\u00f3n visual, la concentraci\u00f3n y la memoria. Tambi\u00e9n not\u00f3 una mejor\u00eda en el estado de \u00e1nimo de los participantes y una reducci\u00f3n significativa de la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, Hofmann <\/em>not\u00f3 que los efectos de la micro dosis eran mucho m\u00e1s sutiles que los de una dosis completa del psicod\u00e9lico. Y que de esta manera, los participantes apenas notaban los efectos psicod\u00e9licos, al cual llamamos ciego o subid\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Estos resultados de Albert Hoffman hoy son la base de m\u00faltiples estudios m\u00e9dicos<\/strong> que buscan m\u00e9todos m\u00e1s efectivos y menos perjudiciales para combatir algunas enfermedades y trastornos.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed puedes revisar gran parte de los estudios acerca de microdosis de psilocibina<\/a><\/p>\n\n\n Sin embargo, el uso de microdosis de psilocibina no se populariz\u00f3 hasta m\u00e1s recientemente. En los \u00faltimos a\u00f1os, se ha informado de que los entusiastas de la tecnolog\u00eda, los empresarios y los creativos est\u00e1n recurriendo a la microdosis de psilocibina para mejorar la productividad y la creatividad en el trabajo. Adem\u00e1s de ayudar con trastornos mentales como la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n Este es uno de los puntos m\u00e1s importantes a la hora de preparar las microdosis de psilocibina. Una incorrecta dosificaci\u00f3n nos puede llevar a tener efectos m\u00e1s psicoactivos y alejarnos de los beneficios de la microdosificaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Partimos de que no existe una cantidad exacta para cada persona, pues variar\u00e1 dependiendo de su peso o tolerancia a la psilocibina,<\/strong> adem\u00e1s de otros factores.<\/p>\n\n\n\n Se estima que una dosis normal estar\u00eda en torno a 1 gramo de setas secas<\/strong> para una persona de unos 70Kg. Esta estimaci\u00f3n es una dosis media<\/strong>, ni muy floja ni muy potente.<\/p>\n\n\n\n Las microdosis contienen entre un 5-10% de una dosis normal<\/strong>, por lo que el punto de partida para una microdosis de psilocibina est\u00e1 entre 0.05g y 0,1g. Siempre es preferible empezar por una cantidad baja e ir aument\u00e1ndola si fuera necesario, hasta alcanzar el punto \u00f3ptimo.<\/p>\n\n\n\n El proceso para hacer tus propias microdosis de psilocibina es bastante sencillo y r\u00e1pido. Sin embargo, debemos tener en cuenta unas cu\u00e1ntas cosas para hacerlo correctamente y as\u00ed evitar errores.<\/p>\n\n\n\n Para hacer en casa las microdosis de psilocibina necesitaremos:<\/p>\n\n\n\n En el caso de las setas, usaremos un molinillo de caf\u00e9 o alg\u00fan triturador tipo grinder con el fin de moler el material. Y cuanto m\u00e1s fino mejor<\/strong>, por eso el molinillo de caf\u00e9 es el ideal. De esta manera, el resultado es mucho m\u00e1s homog\u00e9neo en potencia. <\/p>\n\n\n\n Pues cabe recordar que hay partes de la setas que contienen m\u00e1s psilocibina que otras. As\u00ed logramos compensar las dosis m\u00e1s uniformemente.<\/p>\n\n\n\n En cuanto a las trufas alucin\u00f3genas<\/a> no hace falta molerlas, ya que su potencia es mucho m\u00e1s homog\u00e9nea por toda la trufa. Sin embargo, el cortarlas o triturarlas facilitar\u00e1n su preparaci\u00f3n e ingesta.<\/p>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 son las microdosis de psilocibina?<\/h2>\n\n\n\n
Beneficios de las microdosis de psilocibina<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ndo se empezaron a utilizar las microdosificaciones de psilocibina?<\/h3>\n\n\n\n
![\"Microdosis](\"https:\/\/florprohibida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/microdosis-psilocibina-1.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\nUso de las microdosis de psilocibina en la actualidad<\/h4>\n\n\n\n
![\"Albert](\"https:\/\/florprohibida.com\/blog\/wp-content\/uploads\/albert-hoffman.jpeg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\u00bfQu\u00e9 cantidad tiene que llevar una microdosis de psilocibina?<\/h3>\n\n\n\n
Microdosis = 10% m\u00e1ximo de usa dosis normal<\/h4>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo hacer microdosis de psilocibina?<\/h2>\n\n\n\n
Materiales<\/h3>\n\n\n\n
\n
Consideraciones para hacer tus micro dosis de psilocibina<\/h3>\n\n\n\n
Mide con precisi\u00f3n las dosis<\/h4>\n\n\n\n