{"id":5664,"date":"2022-12-12T23:20:41","date_gmt":"2022-12-12T22:20:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.florprohibida.com\/blog\/?p=5664"},"modified":"2023-07-28T07:55:24","modified_gmt":"2023-07-28T06:55:24","slug":"cbd-ansiedad-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/florprohibida.com\/blog\/cbd-ansiedad-estres\/","title":{"rendered":"CBD para la ansiedad y estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n

Gracias a la legalizaci\u00f3n de la marihuana medicinal alrededor de casi todo el planeta, disponemos con el CBD del cannabis de un abanico m\u00e1s extenso de armas naturales y efectivas contra diversas enfermedades, dolencias y trastornos. Uno de esos trastornos donde es muy efectivo y con los que nos puede ayudar el CBD es la ansiedad y el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

El CBD o cannabidiol es un compuesto que se produce de forma natural en las plantas de cannabis<\/strong> , del cual se ha demostrado que tiene m\u00faltiples propiedades medicinales. Hoy en d\u00eda es habitual encontrar numerosas terapias donde el CBD ayuda con una gran eficiencia a tratar la enfermedades como la epilepsia, la esclerosis m\u00faltiple o el Parkinson. Tambi\u00e9n se usa para otras muchas dolencias, ya que tiene propiedades analg\u00e9sicas que reducen la sensaci\u00f3n de dolor.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, mucha gente desconoce que el CBD es tiene un alto potencial para tratar otros desordenes neuronales como los traumatismos neuronales, depresiones o esquizofrenia. Y sobre todo, que es muy efectivo para reducir el estr\u00e9s y la ansiedad<\/span>. Por ello en este art\u00edculo vamos a darte unas referencias de como el CBD te puede ayudar a lidiar con la ansiedad y el estr\u00e9s<\/strong>, su uso y sus dosificaciones seg\u00fan tus condiciones.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor que surge el estr\u00e9s y ansiedad?<\/h2>\n\n\n\n

El estr\u00e9s es la reacci\u00f3n de nuestro cuerpo y mente ante un gran desaf\u00edo, amenaza o gran demanda f\u00edsica. La ansiedad es la reacci\u00f3n que tiene ese estr\u00e9s en nuestro cuerpo. Si bien el estr\u00e9s en peque\u00f1as dosis puede ser positivo, cuando este persiste puede provocar graves da\u00f1os a la salud.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las personas tenemos la capacidad de estresarnos gracias a nuestro pasado evolutivo. Los seres humanos hemos vivido durante miles de a\u00f1os en un ambiente extremadamente hostil y peligroso, por lo que nuestro cerebro evoluciono para poder adaptarse a estas circunstancias. La respuesta evolutiva fue crear un sistema de respuestas defensivas que produc\u00edan lo que en la actualidad llamamos estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n

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\"Chica<\/figure>\n<\/div>\n\n\n


Hoy en d\u00eda nuestro ambiente no es tan hostil ni peligroso, sin embargo, para muchos la complejidad de las relaciones sociales puede hace saltar sus defensas. Los des\u00f3rdenes de ansiedad no son para tom\u00e1rselos a la ligera<\/strong>, pueden desencadenar en ataques de p\u00e1nico, provocar comportamientos obsesivos y otros desordenes psiqui\u00e1tricos de gravedad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo ayuda el CBD a lidiar con el estr\u00e9s y la ansiedad?<\/h2>\n\n\n\n

El CBD nos puede ayudar de forma natural y sin efectos secundarios a lidiar con la ansiedad y el estr\u00e9s, es una de sus grandes ventajas frente a los medicamentos. Si bien comparte algunas similitudes con los f\u00e1rmacos usados para estos trastornos, el origen natural del CBD, su alta efectividad y su uso sin efectos adversos<\/strong> hace que este cannabinoide sea ideal para ayudarnos a paliar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Hay varios estudios m\u00e9dicos que han demostrado que el CBD es un gran aliado para reducir los niveles de estr\u00e9s y ansiedad en el ser humano. Por ejemplo en este estudio sobre el cbd y la ansiedad social<\/a> producida por un evento social como una exposici\u00f3n en p\u00fablico. En el se determin\u00f3 que las personas que usaron CBD sin saberlo, expresaron \u201cuna reducci\u00f3n significativa de la ansiedad, de la discapacidad cognitiva y de la incomodidad durante su presentaci\u00f3n en p\u00fablico\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Este otro estudio sobre el CBD y la ansiedad<\/a> mostraban cajas de colores a un grupo de personas y les aplicaban una descarga el\u00e9ctrica. La segunda parte del estudio, consist\u00eda en volverles a mostrar la misma caja del mismo color que le dio la descarga. Aunque dicho as\u00ed parece un poco macabro, el estudio determin\u00f3 que las personas que usaron CBD durante el ensayo obtuvieron un menor nivel de ansiedad en la 2\u00aa parte del experimento.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 tienen en com\u00fan el CBD y los medicamentos convencionales para la ansiedad?<\/h3>\n\n\n\n

La realidad es que el CBD dista mucho de un medicamento convencional<\/span>. Sin embargo, sus mecanismos de actuaci\u00f3n son bastante similares a las de medicamentos convencionales como Procaz o Xanax para tratar estos trastornos. Las estrategias que se utilizan para tratar la ansiedad son b\u00e1sicamente dos.<\/p>\n\n\n\n

Primero, estos f\u00e1rmacos ayudan al cerebro a incrementar los niveles de serotonina<\/strong> mediante la inhibici\u00f3n de la s\u00edntesis que hace que el cerebro pueda reabsorber la serotonina.<\/p>\n\n\n\n

Y segundo, estimulan el cerebro para producir nuevas neuronas en el hipocampo<\/strong>, donde la neurog\u00e9nesis ha demostrado reducir los efectos de la ansiedad y la depresi\u00f3n. Por lo que aprender cosas nuevas y enfrentarse a nuevos retos<\/span> tambi\u00e9n puede ser muy terap\u00e9utico a la hora de tratar el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber cu\u00e1l es el mejor CBD para tratar la ansiedad?<\/h3>\n\n\n\n

Actualmente tenemos un extenso cat\u00e1logo donde comprar productos CBD. Desde flores secas a concentrados, pasando por aceites, cremas y hasta papeles de fumar con CBD. Pero sin duda la el formato m\u00e1s usado, sobre todo en el \u00e1mbito m\u00e9dico, es el aceite CBD<\/a>. Es la forma m\u00e1s limpia, sencilla y c\u00f3moda de a\u00f1adir este cannabinoide a nuestro cuerpo.<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"Mujer<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Aceite CBD para la ansiedad y estr\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

El aceite CBD que utilicemos para tratar la ansiedad debe de ser puro y de la m\u00e1s alta calidad posible. En nuestro Grow shop online<\/a> tenemos varias marcas de confianza<\/strong> que nos aseguran un CBD de la m\u00e1s alta calidad. Partiendo de ah\u00ed, hay algunos tipos de aceite que nos funcionar\u00e1n mejor para la ansiedad y el estr\u00e9s<\/span> que otros, por su composici\u00f3n y proceso de refinado.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo para este caso, el aceite de c\u00e1\u00f1amo CBD debe contener la m\u00ednima cantidad posible de THC<\/strong>, pues el THC es un estimulante psicoactivo y como tal produce el efecto contrario que el que buscamos. Eso si, en Espa\u00f1a todos los aceites de cannabis legales tienen un porcentaje menor del 0,2% de THC, lo que no produce psicoactividad ninguna. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo hay algunos aceite CBD que son 0,0% THC<\/strong>, lo cual todav\u00eda es m\u00e1s interesante a la hora de comprar aceite CBD<\/a> para este caso en concreto. Es el caso del aceite CBD aislado FP<\/em>, un aceite CBD apto hasta para deportistas de \u00e9lite ya que solo contiene CBD, y menos de un 0.01% de cualquier otro cannabinoide. Un aceite full spectrum muy limpio, ya que mediante varios procesos de filtrado y cristalizaci\u00f3n consiguen aislar solo las mol\u00e9culas de cannabidiol y a\u00f1adirlas al aceite de semillas rico en oligoelementos y Omega-3<\/p>\n\n\n

[ppgbo product=\u00bb5860″]<\/p>\n\n\n\n

Dosis de CBD para el estr\u00e9s y ansiedad<\/h2>\n\n\n\n

Si llegados a este punto te preguntas cuantas gotas de cbd debes tomar<\/strong> para paliar la ansiedad, como m\u00e1s acabo veremos, hay unas recomendaciones generales, pero ser\u00e1s tu mismo quien debas ajustar la dosis para conseguir los mejores resultados.<\/p>\n\n\n\n

Los niveles de ansiedad var\u00edan en las diferentes personas, e incluso de un d\u00eda para otro. Por ello, las dosis CBD para la ansiedad no se deben estandarizar<\/strong>, pues no hay una dosis de CBD exacta para los diferentes niveles de ansiedad. En este caso, el CBD se de administrar seg\u00fan se necesite, empezando por dosificaciones bajas hasta encontrar el punto \u00f3ptimo. Siempre es recomendable empezar por una concentraci\u00f3n y dosis peque\u00f1as<\/strong> para ir aument\u00e1ndolo conforme vayamos necesitando. <\/p>\n\n\n\n

Por suerte, el fabricante de los aceites FP nos ofrece unos datos precisos sobre la dosificaci\u00f3n correcta del aceite<\/strong> para mantener ese nivel de CBD en el cuerpo. La cual nos valdr\u00e1 perfectamente para calcular la dosis cbd para la ansiedad y el estr\u00e9s<\/span>. Esta se basa en el peso corporal y 3 tipos distintos de dosis: baja, media y alta.<\/p>\n\n\n\n

Estas cantidades est\u00e1n expresadas en gotas por d\u00eda. En el d\u00eda se suelen hacer 2, 3 \u00f3 4 tomas, depende del caso y la necesidad. Normalmente son 3 tomas al d\u00eda<\/strong>, pero en casos m\u00e1s fuertes se puede a\u00f1adir una cuarta toma para mantener un efecto m\u00e1s constante durante todo el d\u00eda. Cuando necesites dosis altas de una concentraci\u00f3n, ser\u00e1 el momento de aumentar la concentraci\u00f3n del aceite.<\/p>\n\n\n\n

Dosis para el Aceite CBD FP al 5%<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PESO<\/strong><\/td>DOSIS BAJA<\/strong><\/td>DOSIS MEDIA<\/strong><\/td>DOSIS ALTA<\/strong><\/td><\/tr>
45 – 78 KG<\/strong><\/td>8 gotas<\/td>8 gotas<\/td>9 gotas<\/td><\/tr>
79 – 90 KG<\/strong><\/td>9 gotas<\/td>11 gotas<\/td>14 gotas<\/td><\/tr>
+ 91 KG<\/strong><\/td>11 gotas<\/td>15 gotas<\/td>23 gotas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Dosis para el Aceite CBD FP al 10%<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PESO<\/strong><\/td>DOSIS BAJA<\/strong><\/td>DOSIS MEDIA<\/strong><\/td>DOSIS ALTA<\/strong><\/td><\/tr>
45 – 78 KG<\/strong><\/td>3 gotas<\/td>4 gotas<\/td>5 gotas<\/td><\/tr>
79 – 90 KG<\/strong><\/td>5 gotas<\/td>6 gotas<\/td>7 gotas<\/td><\/tr>
+ 91 KG<\/strong><\/td>6 gotas<\/td>8 gotas<\/td>11 gotas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Dosis para el Aceite CBD FP al 20%<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PESO<\/strong><\/td>DOSIS BAJA<\/strong><\/td>DOSIS MEDIA<\/strong><\/td>DOSIS ALTA<\/strong><\/td><\/tr>
45 – 78 KG<\/strong><\/td>2 gotas<\/td>3 gotas<\/td>4 gotas<\/td><\/tr>
79 – 90 KG<\/strong><\/td>3 gotas<\/td>4 gotas<\/td>5 gotas<\/td><\/tr>
+ 91 KG<\/strong><\/td>4 gotas<\/td>5 gotas<\/td>8 gotas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Dosis para el Aceite CBD FP al 30%<\/strong><\/p>\n\n\n\n

PESO<\/strong><\/td>DOSIS BAJA<\/strong><\/td>DOSIS MEDIA<\/strong><\/td>DOSIS ALTA<\/strong><\/td><\/tr>
45 – 78 KG<\/strong><\/td>1 gotas<\/td>2 gotas<\/td>3 gotas<\/td><\/tr>
79 – 90 KG<\/strong><\/td>2 gotas<\/td>3 gotas<\/td>4 gotas<\/td><\/tr>
+ 91 KG<\/strong><\/td>4 gotas<\/td>5 gotas<\/td>8 gotas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo tomar CBD para la ansiedad?<\/h2>\n\n\n\n

Aqu\u00ed llegamos a uno de los puntos que m\u00e1s confunden a la gente a la hora de tomar cbd para la ansiedad o cualquier otro prop\u00f3sito, el modo de uso. Si bien habr\u00e1s visto, le\u00eddo o escuchado que el aceite de CBD se debe de suministrar en gotas debajo de la lenga, la sorpresa llega cuando lees el envase del producto. En cualquiera de ellos pondr\u00e1 que es de uso t\u00f3pico, que no se debe ingerir o que se debe utilizar a modo de enjuague bucal<\/strong>. Entonces, \u00bfqu\u00e9 pasa?<\/p>\n\n\n\n

En un principio, todos estos productos estaban etiquetados como complemento alimenticio y en sus instrucciones se especificaba que su uso era el de colocar las gotas debajo de la lengua y dejar que se absorbieran por nuestro cuerpo<\/strong>. Pero en Espa\u00f1a, como en otros muchos pa\u00edses europeos, hubo que retirar todos esos productos y cambiarles el etiquetado porque ni la Agencia del Medicamento (AEMPS<\/a>), ni la Agencia de Seguridad Alimentaria (AESAN<\/a>) tienen tipificada esa sustancia como medicamento o complemento alimenticio, por lo que no se pod\u00eda ingerir.<\/p>\n\n\n\n

Tampoco lo tiene tipificado la autoridad competente europea EFSA<\/a> (European Food Safety Authority) por la avalancha de solicitudes que les llegaron en un primer momento, pero si que ahora si que se est\u00e1n volviendo a tramitar y procesar esas solicitudes. De hecho en poco tiempo, seguro que el panorama cambia en nuestro pa\u00eds con la regularizaci\u00f3n del cannabis medicinal en Espa\u00f1a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ante este impedimento, los fabricantes de CBD dirigieron el etiquetado hac\u00eda un uso cosm\u00e9tico, donde el modo de uso es distinto ya que estos se aplican sobre la piel generalmente. Pero de esta manera pod\u00edan seguir vendiendo el mismo producto y con el mismo fin<\/strong>, pero sin especificarlo en el etiquetado, algo que puede confundir a cualquier consumidor y una traba que le han puesto desde la administraci\u00f3n a este maravilloso producto.<\/p>\n\n\n\n

Pero por si a\u00fan tienes dudas, siempre podemos fijarnos en como lo hacen los profesionales. El aceite de CBD se usa medicinalmente y de forma legal<\/strong> en varios pa\u00edses del mundo y la forma de administrarlo generalmente es en gotas bajo la lengua. Tambi\u00e9n trabajan con muy buenos resultados en ciertas enfermedades con inhaladores para un efecto m\u00e1s r\u00e1pido, pero esos productos de momento no los podemos encontrar en Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Esperamos que hayas encontrado la informaci\u00f3n que necesitabas. Y si necesitas algo m\u00e1s, d\u00e9janos un comentario y te contestaremos encantados.<\/p>\n\n\n\n

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